これさえあれば二日酔いは防げる!アルコールを高速で分解してくれる最強アイテム

これさえあれば二日酔いは防げる!アルコールを高速で分解してくれる最強アイテム

新年あけましておめでとうございます。この時期は忘年会、クリスマス、お正月、そして新年会と毎週お酒を飲む機会がたくさんあり、胃がやられ気味になりがちです。

二日酔い対策は、ウコンの力を飲んだり、枝豆を食べるや、水をたくさん飲むなど、いろんな方法があり、ほぼすべて試してみました。その結果、最近やっと最高の組み合わせが見つかったのでその秘伝アイテムたちを紹介したいと思います。これまで何度も死闘を繰り広げ辿り着いた結果なので、自信を持ってお勧めできます!

※これまでで一番面白い二日酔いエピソードは、Excelのセルの網目に体が吸い込まれる感覚に陥ったこと

アルコール摂取前

飲酒前は、クルクミン(胆汁の分泌を促し、アルコールとアセトアルデヒドの分解を早める)を摂取すると良いと言われている。

琉球酒豪伝説

これさえあれば二日酔いは防げる!アルコールを高速で分解してくれる最強アイテム

一番強力な二日酔いアイテム!こちらは琉球大学と共同研究して作られたサプリメントで、沖縄県産のウコンを100%使用しています。(HPには”呑まれる前に飲め”と力強く書いてあります)
Amazonのレビューでも評価はかなり高く、実際かなり効きます! 一粒100円程度なのでコスパもいいです。ぜひバックに携帯することをお勧めします。

ポイント
飲み会の「前・中・後」に飲むと完璧!あと、商品名が面白いから話題性もあって好き。

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ヘパリーゼW

これさえあれば二日酔いは防げる!アルコールを高速で分解してくれる最強アイテム

「琉球酒豪伝説」を忘れてしまった…そんなときに頼るのがこれ。コンビニに売っていて、すぐに手に入るので便利です。気になる効果は「琉球酒豪伝説」と比べると少し物足りない気もしますが、これもまた強力アイテムです。※AmazonにはペパリーゼWがなかったので代品を紹介しています

ポイント
コンビニで手に入るのが嬉しいポイント。急な飲み会でもすぐに対応できます!

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アルコール摂取後

飲酒後は、「アルコールの分解促進」「疲労回復」「胃のむかつき」「頭痛」「脱水症状」を防ぐアイテムをそれぞれ摂取するとスッキリした朝を迎えられます。

ハイチオールC

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CMでみる「シミ♪飲んでなおそう♪」のやつで、アルコールの分解促進効果があります。ハイチオールCに含まれているL-システインという成分が代謝を促進する働きがあり、二日酔いの元凶となるアセトアルデヒドを素早く分解してくれます。かなり効くので、常備必須のアイテムです!

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しじみウコン肝臓エキス

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しじみに多く含まれるオルニチンは、肝臓の働きを助け、疲労回復に役立ちます。しじみの味噌汁でも代用可!

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胃薬

これさえあれば二日酔いは防げる!アルコールを高速で分解してくれる最強アイテム

吐き気やむかつきなどの胃の不快感は、アルコールが引き起こす胃酸過多が原因です。胃薬なら基本なんでもOKですが、ぼくの愛用薬は百草丸。昔から長野にある薬で、「強すぎず弱すぎず」という感じの丁度いい効き目が気に入っています。

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ラムネ

これさえあれば二日酔いは防げる!アルコールを高速で分解してくれる最強アイテム

二日酔いで頭痛がする原因は脳の糖不足。肝臓でアルコールを分解すると大量のブドウ糖が消費されてしまい、脳が糖不足になり頭痛を引き起こすというメカニズムです。ブドウ糖はご飯や麺類からも摂取できますが、一番手軽で効率よく摂取できるのは、ラムネです。※ラムネの成分のうち90%がブドウ糖

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ポカリスエット

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アルコールを分解するには大量の水を消費するため、脱水症状対策は重要です。どんなに酔っ払っていても、寝る前に500mlをガブ飲みしてからベットインです。

ポイント
Amazonで買えば1本107円。いちいちコンビニで買うと毎回約50円ほど損をするので、大量買いがお勧めです。※風邪や防災の時用にも使えます

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まとめ

というわけで、二日酔いを打破するアイテムを紹介しました!これだけ対策すれば基本どんなハードな飲み会でも乗り越えられます。
が、一番の問題は飲酒後のケアを怠らないことです。どうもお酒を飲むと気持ちが大きくなり、眠気もあるので、今日くらい大丈夫だろ?なんてサボると翌朝痛い目をあいます。なので、手の届く範囲に常備しておくことが得策です。

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